- Prognoza pogody dla województwa łódzkiego
- NFZ wyjaśnia, kto powinien szczególnie uważać na upały
- Jak chronić się przed wysokimi temperaturami i słońcem
- Jakie są objawy przegrania?
Ostrzeżenie dotyczy powiatów: bełchatowskiego, brzezińskiego, kutnowskiego, łaskiego, łęczyckiego, łowickiego, łódzkiego wschodniego, opoczyńskiego, pabianickiego , pajęczańskiego, piotrkowskiego, poddębickiego, radomszczańskiego, rawskiego, sieradzkiego, skierniewickiego, tomaszowskiego, wieluńskiego, wieruszowskiego, zduńskowolskiego i zgierskiego, a także Łodzi, Piotrkowa Trybunalskiego i Skierniewic.
W tych miejscach IMGW prognozuje temperaturę maksymalną osiągającą w dzień od 30°C do 32°C. W nocy minimalna temperatura wyniesie natomiast od 15°C do 17°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 80 proc. Ostrzeżenie będzie obowiązywać od godziny 12:00 we wtorek, 3 września i potrwa do 19:00 w środę, 4 września.
Prognoza pogody dla województwa łódzkiego
Z prognozy przygotowanej przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wynika, że wysokie temperatury nad województwem łódzkim utrzymają się do końca tygodnia. Przez cały tydzień nad regionem utrzyma się również małe zachmurzenie. Powieje też słaby południowo-wschodni i wschodni wiatr.
- Zachmurzenie małe i umiarkowane. Temperatura minimalna od 12°C do 14°C. Temperatura maksymalna od 25°C do 27°C. Wiatr słaby, zmienny – informuje IMGW.
Czytaj więcej: reklama Prognoza pogody dla województwa łódzkiego. To przyniosą pierwsze dni września
NFZ wyjaśnia, kto powinien szczególnie uważać na upały
W związku z wystąpieniem upałów w naszym regionie warto, aby mieszkańcy przypomnieli sobie, jak chronić się przed wysokimi temperaturami, a także, kto jest na nie najbardziej narażony.
- Dla niektórych ludzi upał jest szczególnie niebezpieczny. Powinni wówczas bardziej na siebie uważać, a jeśli są pod naszą opieką – to my powinniśmy zwiększyć naszą czujność. Do tych grup należą: osoby powyżej 65 lat, osoby cierpiące na choroby, takie jak demencja, niewydolność serca, choroby nerek lub cukrzyca, niemowlęta i małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby z niepełnosprawnością, osoby pracujące lub ćwiczące na powietrzu – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia.
Jak chronić się przed wysokimi temperaturami i słońcem
Gdy temperatury wzrastają, warto pamiętać o piciu większych ilości wody niż zazwyczaj. Pomocne może być również jedzenie większych ilości sezonowych owoców i lekkostrawnych posiłków. W tym czasie powinniśmy również unikać alkoholu.Podczas upałów warto ubrać luźną, przewiewną odzież, zakrywającą jak największe partie skóry. W tym czasie można również ochłodzić się zimnym prysznicem lub położyć mokry ręcznik na szyję. Trzeba również pamiętać o używaniu kremów z filtrem.
- Osoby, które spędzają aktywnie czas na powietrzu, są najbardziej narażone na przegrzanie. Skupiają uwagę na wykonywanych czynnościach, a nie na otoczeniu, i mogą przeoczyć pierwsze oznaki upału. Jeśli wychodzisz na słońce, stosuj kremy ochronne – przekazuje NFZ.
W czasie upałów warto używać zasłon i żaluzji tak, aby ograniczyć nasłonecznienie w pomieszczaniach. Pomocne będzie również zamknięcie okien tak, aby nie wpuszczać żaru do środka. Ulgę w upale mogą przynieść również wiatraki, klimatyzatory czy zwykłe wachlarze.
Jakie są objawy przegrania?
- Zaobserwuj, jak się czujesz podczas upalnych dni. Zwróć uwagę zwłaszcza na znaki ostrzegawcze, które daje organizm, gdy jest przegrzany: twoje tętno wzrasta, męczysz się, zaczynasz szybko oddychać, masz zawroty głowy, dostajesz gorączki, masz dreszcze, oddajesz mniej moczu niż zwykle – to może być objaw odwodnienia – ostrzega NFZ.
Jeśli zauważymy objawy przegrzania organizmu u siebie lub innej osoby, powinniśmy zadzwonić na numer alarmowy 112 lub 999 po pomoc.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.